donderdag 30 augustus 2007

Uit de goede oude tijd: Alles kan (kon) beter!

Naar mijn mening één van de beste TV-programma's ooit gemaakt. Toen je nog eens goed met elkaar kon lachen. De periode van programma's zoals in de gloria, buiten de zone,... Komen er ooit nog weer programma's (en dan niet herhalingen) van een vergelijkbare kwaliteit. We zullen zien. Ondertussen doen we het met een klassiekerke.. Lean back, and enjoy..

woensdag 29 augustus 2007

Komt dat tegen....

Luister vooral goed naar het radiofragment. De beelden erbij zijn van minder belang.
(zet misschien ook even de muziekspeler rechts op pauze)




maandag 20 augustus 2007

Hallum

De zoveelste ontgoocheling dit seizoen.

Ik had er zin in, zaterdag in Hallum. Weinig mensen zullen snappen dat iemand zin kan hebben om 100km te skeeleren op slecht asfalt en klinkers, maar goed, ik had er dus toch zin in.
Tijdens de heenrit had ik zelfs goed geslapen, dankzij Franky DC zijn werkbusje. Ook tijdens de korte opwarming, en de eerste kilomters voelden de benen goed.
Na een tiental kilometer kwam er echter een breukje achterin het peloton (waar ik weer zat, en eigenlijk moet leren niet te zitten) We probeerden dit breukje met een drietal gasten nog dicht te rijden, maar dit lukte net niet. Ik had me natuurlijk helemaal kapot gereden, en kreeg al kramp op de eerste keer klinkertjes in Hallum. Jammer, want echt slecht voelde ik me niet vandaag. Eén rondje was dus blijkbaar genoeg in mijn Bartlehiemtocht dit jaar.
Voordeel was wel dat ik nu de leden van onze club kon zien aankomen die de toertocht reden. Een dikke proficiat aan mijn lieverd, Annick Dhondt, Franky en Marieke (die nog maar net skeelert)

Ik heb na deze zoveelste tegenvaller dit seizoen besloten om deze week even te rusten, en me dan al te concentreren op de winter... Ik rijd nog wel twee skeelerwedstrijden, maar zal eigenlijk al aan de wintervoorbereiding bezig zijn dan. Met oa. schaatsen wil ik het deze winter eens over een heel andere boeg gooien, en me helemaal anders gaan voorbereiden op het skeelerseizoen. Meer zal je hier wel kunnen lezen.

Hier hadden we al door dat we het peloton niet meer terug konden zien. (foto: H. De Boer)

vrijdag 17 augustus 2007

Skatekamp deze week.

Deze week heb ik een hele week kiendjes leren skaten in Lochristi. De foto's daarvan kan je vinden op www.skatekamplochristi.tk

zondag 12 augustus 2007

Zandvoorde dag 3 (wegkoers)

Vandaag de laatste dag van de driedaagse van Zandvoorde, met traditioneel de wegkoers op het programma. Dertig kilomter over de klinkertjes, drempels, en ander moois in het centrum van dit bijna-kustdorpje. Een etappe met traditie, altijd zwaar, maar altijd mooi om te rijden.
Doordat er ook juniors meereden startte ik vanop de 60e plaats. Dit was iets te ver naar achter om comfortabel te kunnen starten, en meerijden in het peloton. Al van bij de start mocht ik gaan achtervolgen en gaatjes toerijden die mensen voor mij hadden laten vallen. Uiteindelijk moest ik ook het peloton laten gaan, maar ik kon nog een hele tijd met een mooi groepje meerijden, en uiteindelijk hiervan de sprint nog winnen (nadat we met de drie sterkste uit het groepje er ook al heel wat hadden losgereden) De driedaagse is altijd een goede wedstrijd voor het gevoel, maar zal voor mij nooit een mooie plaats meebrengen. Daarom ook liet ik de laatste wedstrijd, de afvalling 's middags, voor wat hij was. Nog minder dan een week tot Hallum nu.

zaterdag 11 augustus 2007

Zandvoorde dag 2

Lekker warm weertje vandaag in Zandvoorde, ideaal koersweer dus.
Er stond een rit van 8000m en een puntenkoers van 15000 m op het programma.
De ritten van gisteren zaten nog wat in mijn benen, waardoor het gevoel iets minder goed was dan gisteren, maar ik kon toch weer goed mijn rondjes meedraaien achterin, en het was weer een goede training.
Morgen de wegkoers, daar wil ik wel nog eens goed rijden. De afvalling 's middags zal ik niet meer meerijden. Vanaf morgenmiddag is het aftellen naar het Open NK over 100km in Hallum volgende week. Dit kunnen uitrijden zou een droom zijn.

Snelheid trainen op de puntenkoers in Zandvoorde.

Zandvoorde dag 1

Dit weekend rijd ik de driedaagse van Zandvoorde. De zwaarste pistekoers die we hier in België hebben.

Vandaag stond de 1500m en de 10km op het programma. De 1500 is echt niet mijn afstand, en ik was dus helemaal kapot na mijn reeks, waarin ik voorlaatste eindigde. Blijkbaar was onze reeks wel vrij snel, want ik haalde hiermee de 31e plaats in het klassement.

De 10km werd vrij laat op de avond gereden. De juiste plaats ken ik dus nog niet, dat is voor morgen. Het gevoel was wel heel goed. Ik kon 30 ronden (van de 50) heel vlot mee maar kreeg toen echt last van mijn ademhaling (gevolg van de 15OOm nog) waardoor ik het peloton moest laten rijden. Waarschijnlijk zit ik ook nog wel bij de eerste 30 want er hadden er al vrij veel moeten afhaken. Morgen meer.

Afzien in de reeksen van de 1500m

vrijdag 10 augustus 2007

Sankt Moritz 2007

Eindelijk tijd gevonden voor een verslagje!

na een weekje thuis te zijn, eindelijk eventjes tijd voor een verslagje over onze trip naar Samedan (Sankt Moritz) Ik zal proberen het niet te lang te maken :)

Zoals je weet ben ik toch wat ziek naar daar vertrokken, en ik heb het daarom de eerste dagen rustigaan gedaan. Voornamelijk op de camping goed uitgerust, wennen aan de hoogte, een boekje lezen, genieten,...

Na een paar dagen ben ik dan rustig beginnen trainen. Het ging wel, maar ik voelde toch dat ik wat last had nog van mijn ademhaling enzo. Niet te vlug zwaar beginnen trainen was dus de boodschap. Ondertussen met mijn lieverd ook een paar fietstochtjes gedaan, oa langs een mooi bergpaadje langs de Stazersee naar Sankt Moritz gereden, en langs de Inn (waar we een beetje in het water speelden :)) terug.

Toen ik eindelijk dan wat zwaarder kon beginnen trainen werd ik 's morgens opeens wakker met een heel pijnlijke pols. Ik kon zelfs niet aan mijn rem trekken, zo weinig kracht had ik. Dan maar een redelijk zware bergwandeling (7 uur) gedaan. Heel leuk, veel wind wel, maar prachtige tocht... De dag erop nog wat rustig en dan een heel zware training. De Albulapass (9km lang) en de Julierpass (36km lang) beklommen.. De Albulapass ging heel goed, op de Julierpass voelde ik al na 2km dat ik een heel slechte dag had, waarschijnlijk nog steeds van de ziekte. Weinig motiverend als je nog 34 km moet klimmen, maar ik ben boven geraakt (hoewel de manier waarop zeker niet was om over naar huis te schrijven)

We zijn ook eens samen naar de Morteratsch Gletscher geweest. De eerste keer dat ik die zag was ergens in 1994 ofzo, en de snelheid waarmee die smelt is echt enorm. De laatste keer dat ik er was, was 3 jaar geleden, en sindsdien is hij ook al zeker 30m gesmolten, en ook merkelijk minder dik geworden. Echt jammer dat zoiets mooi uiteindelijk zal verdwijnen.

Een ander uitstapje dat we deden was naar Livigno. Een dorp, vlak over de Italiaanse grens waar je Tax Free kan shoppen. Ook de enige plaats in Europa waar je als je gaat tanken meer liters benzine hebt, dan dat je euro's moet betalen (de benzine daar is nog goedkoper dan de diesel hier)

Tussen de uitstappen door heb ik verder getraind. Af en toe wat zwaarder, maar ook genoeg rustig, kilomters maken. De laatste dag heb ik mijn klimrecord op de Berninapass kunnen verbeteren. Dit is een niet zo steile pas (4% gemiddeld ongeveer, door een aantal vlakke stukken, ook wel een aantal nijdige) Mijn vorige record was 54 minuten, en nu deed ik er juist 51 minuten over. De kaap van de 50 minuten is voor een volgende keer, met betere benen.

Op 1 augstus hebben we dan nog genoten van de nationale feestdag. Een nachtje op hotel om uitgeslapen, en vroeg genoeg te kunnen vertrekken. Een lekker slaatje, met fantastische pizza. Een gezellige markt in het dorp, met vuurwerk erbij 's avonds, en vreugdevuren op de bergtoppen. En ook de jaarlijks terugkerende modelairshow.

De foto's spreken voor zich denk ik. Een fantastische omgeving, fantastisch gezelschap, een fantastische ontspannende reis.

zaterdag 4 augustus 2007

Thuis

Voila, we zijn thuis. Een zalige tijd gehad, en vol van energie weer terug in België.
Een langer verslagje met enkele foto's komen er in de loop van de volgende week aan. Eerst mijn PC die ik na 4 maand bij de hersteldienst van HP terug gekregen heb (wel met Windows Vista op nu) volledig in orde krijgen.